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关于安定器是否可以贴在塑料上以及是否可以塞到灯里面，具体取决于安定器的类型、设计以及使用场景。
1、安定器贴在塑料上：部分安定器设计时可以直接粘贴在塑料表面，这通常取决于其背面的材质和构造，如果安定器背面设计有适当的粘性材料，那么它可以贴在塑料上，但需要注意的是，不同的塑料材质和温度环境可能会影响安定器的性能和粘性。
2、安定器塞到灯里面：这主要取决于灯具的设计和构造，一些灯具内部空间允许安装安定器，以确保其正常工作并达到最佳的照明效果，并非所有的灯具都适合安装安定器，因此要确保所选灯具与安定器兼容，并且遵循制造商的安装指南。
是否可以贴在塑料上或塞到灯里面使用安定器，需要具体考虑安定器的类型、设计以及使用场景，为了确保安全和性能，建议查阅相关产品的说明书或咨询制造商，并遵循其安装和使用指南，如果您不确定或不具备相关技能，最好请专业人士进行安装。